有(you)一位講師(shi)正在(zai)給學生們上(shang)課，大家都認真地(di)聽著(zhu)。寂靜的教室里傳出一個渾厚的聲(sheng)音：“各位認為這杯(bei)水有(you)多重(zhong)?”說(shuo)著(zhu)，講師(shi)拿起一杯(bei)水。有(you)人說(shuo)二(er)百克(ke)，也有(you)人說(shuo)三百克(ke)。“是(shi)的，它只有(you)二(er)百克(ke)。那么(me)你們可以將這杯(bei)水端在(zai)手中多久(jiu)?”講師(shi)又問。很多人都笑了：二(er)百克(ke)而已，拿多久(jiu)又會怎么(me)樣!
講師沒(mei)有笑，他接著說(shuo)：“拿一(yi)(yi)分鐘，各(ge)位一(yi)(yi)定覺(jue)得(de)(de)沒(mei)問題;拿一(yi)(yi)個小時，可(ke)能(neng)覺(jue)得(de)(de)手酸;拿一(yi)(yi)天呢?一(yi)(yi)個星(xing)期呢?那可(ke)能(neng)得(de)(de)叫(jiao)救護車了(le)。”大家又笑了(le)，不過這(zhe)回(hui)是贊同的笑。
講師繼(ji)續說道：“其實這(zhe)(zhe)杯水的重(zhong)量很(hen)輕，但是你拿(na)得(de)越(yue)久(jiu)，就覺得(de)越(yue)沉重(zhong)。這(zhe)(zhe)如(ru)同把壓(ya)力放(fang)在(zai)身上，不管壓(ya)力是否很(hen)重(zhong)，時間長了就會(hui)覺得(de)越(yue)來(lai)越(yue)沉重(zhong)而無法承擔(dan)(dan)。我(wo)們(men)(men)必須(xu)做的是放(fang)下(xia)這(zhe)(zhe)杯水，休息(xi)一下(xia)后(hou)再(zai)(zai)拿(na)起，只有(you)這(zhe)(zhe)樣才能拿(na)得(de)更久(jiu)。所以，我(wo)們(men)(men)所承擔(dan)(dan)的壓(ya)力，應該在(zai)適當的時候(hou)放(fang)下(xia)，然后(hou)再(zai)(zai)重(zhong)新拿(na)起來(lai)，如(ru)此才可承擔(dan)(dan)更久(jiu)。”
啟示：學(xue)會調整心(xin)態(tai)(tai)是(shi)取得成功(gong)的(de)關鍵。一直(zhi)背負壓力必(bi)然走不遠，最好(hao)的(de)釋壓方(fang)式就是(shi)調整心(xin)態(tai)(tai)，適當(dang)的(de)時(shi)候放(fang)下(xia)負擔，該(gai)放(fang)手(shou)時(shi)放(fang)手(shou)，該(gai)承(cheng)擔時(shi)承(cheng)擔，好(hao)好(hao)休息(xi)一下(xia)，把心(xin)態(tai)(tai)調整到最佳，才能(neng)走得更遠。