1. 了解什(shen)么對自(zi)己(ji)最重要
你(ni)做的工(gong)作(zuo)中大部分都不(bu)是(shi)最(zui)能有效利用(yong)時間(jian)的。比如說(shuo)，很多(duo)職員都把時間(jian)花(hua)(hua)在完善那(nei)(nei)些(xie)并不(bu)那(nei)(nei)么要緊的任務(wu)上。了解(jie)哪(na)些(xie)是(shi)對你(ni)個人，老板，和(he)所(suo)在的組織來(lai)說(shuo)最(zui)重(zhong)要的事(shi)情(qing)，然后(hou)想辦法花(hua)(hua)更少(shao)時間(jian)在那(nei)(nei)些(xie)不(bu)是(shi)那(nei)(nei)么重(zhong)要的事(shi)情(qing)上。
2. 像躲避瘟(wen)疫(yi)一(yi)樣避開會議!
同(tong)理，大(da)多(duo)數職場人覺得(de)很多(duo)會議都是在浪費(fei)時(shi)間(jian)——它(ta)們往(wang)往(wang)持續時(shi)間(jian)很長，最(zui)后卻沒(mei)能(neng)得(de)到什么實際的結果，大(da)多(duo)數情況下這些會議根(gen)本沒(mei)有召開的必(bi)要。不恰當地關注花了(le)多(duo)少時(shi)間(jian)，會造(zao)成完美主義者堅持要在工作中達(da)到一(yi)定的工時(shi)數，也會造(zao)成重復的計劃和不必(bi)要的會議安排。
3. 不要忘(wang)了給自己(ji)充電
從另(ling)一方面講，如果(guo)過多的強調員工(gong)花在辦公(gong)室的時間，就(jiu)會忽視了工(gong)作(zuo)之外時間的重(zhong)要性。實際上，想要工(gong)作(zuo)高效，職場(chang)人士需要經常地給自己(ji)充電(dian)，這包括精神上和身體上。
4. 堅持每天鍛煉和(he)保證充足的睡(shui)眠
在身體(ti)層面上來講，只(zhi)有充足的(de)睡(shui)眠和經(jing)常(chang)的(de)體(ti)育(yu)鍛煉(lian)才能(neng)夠保證(zheng)職(zhi)場人可以長(chang)時間工作。
5. 不要讓自己(ji)身心俱(ju)疲
長時間的(de)超額(e)工(gong)(gong)作會(hui)讓(rang)人(ren)精神崩潰。我經(jing)常(chang)看到(dao)有些人(ren)，每(mei)天工(gong)(gong)作8到(dao)10個小時，甚至(zhi)周末還經(jing)常(chang)到(dao)辦(ban)公室加班，好像這樣做并沒(mei)有什(shen)么危(wei)害。盡管超負荷地工(gong)(gong)作會(hui)這些人(ren)在短期內(nei)提高工(gong)(gong)作成(cheng)果，但長此以(yi)往，他們最終會(hui)讓(rang)自己身心俱疲。
所以，你(ni)應該學(xue)會保護自己的(de)私人時(shi)間。這意味著當(dang)你(ni)有事(shi)的(de)時(shi)候——參(can)加家庭(ting)聚會或者(zhe)孩子的(de)足球比賽(sai)，你(ni)應該立場堅定(ding)地(di)對(dui)老板說不。
6. 不要畏懼，大聲說出自己的(de)想法
很顯然，“要(yao)求更(geng)靈活(huo)的(de)(de)工作時間”是一(yi)件說起來(lai)容易做起來(lai)難的(de)(de)事。雖然我(wo)不(bu)能保證每個(ge)請(qing)求都(dou)會成功，但我(wo)可(ke)以肯定的(de)(de)是，禮(li)貌地要(yao)求是不(bu)會有多大(da)壞處的(de)(de)。
不管你相(xiang)信與(yu)否，實際(ji)上大多數老(lao)板都能(neng)理(li)解你想(xiang)多跟(gen)孩子在一(yi)起，或(huo)者想(xiang)跟(gen)配偶吃頓燭光晚餐的(de)想(xiang)法。如果你不說，老(lao)板又怎么會知道你的(de)想(xiang)法呢(ni)!