為加(jia)強我(wo)校心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康教育(yu)(yu)工作，提升學生(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)素(su)質，近日，我(wo)校舉辦了“追(zhui)求卓(zhuo)越，從’心(xin)’開始(shi)”“美麗心(xin)情(qing)，成就自我(wo)”的主題講座。講座由(you)聊城(cheng)大學心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康教育(yu)(yu)與(yu)咨(zi)詢中(zhong)心(xin)主任、山東省省級(ji)大學生(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康示范中(zhong)心(xin)項(xiang)目負責人趙富才(cai)教授主講。
趙(zhao)富才(cai)圍繞大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)人際關系、生(sheng)活環境、學(xue)(xue)(xue)習問(wen)題、手機問(wen)題、戀(lian)愛問(wen)題等多(duo)個方面，根(gen)據(ju)新(xin)生(sheng)、老生(sheng)面臨的(de)不同(tong)特(te)點，結合自己多(duo)年從(cong)事心理咨詢的(de)案例，給同(tong)學(xue)(xue)(xue)們做了詳細的(de)講解與指導。針(zhen)對疫情下學(xue)(xue)(xue)生(sheng)返(fan)校復學(xue)(xue)(xue)后(hou)面臨的(de)心理變化和(he)不適(shi)表現，趙(zhao)教(jiao)授(shou)強調(diao)這些(xie)變化其實都(dou)是正(zheng)常的(de)，需要(yao)同(tong)學(xue)(xue)(xue)們積(ji)極面對、接納(na)和(he)調(diao)適(shi)自己。最后(hou)，趙(zhao)教(jiao)授(shou)鼓(gu)勵同(tong)學(xue)(xue)(xue)們要(yao)樹立正(zheng)確人生(sheng)目標，制定合理規劃，做好時間管(guan)理，以(yi)感(gan)恩的(de)心、陽光的(de)心態(tai)，勇敢的(de)面對生(sheng)活中的(de)困(kun)難與挫折。
同學(xue)們通過聆聽講座(zuo)增(zeng)長了很多心(xin)理健康知識，學(xue)會了更(geng)多應對(dui)心(xin)理問題(ti)的方法(fa)，能夠更(geng)加客(ke)觀的認識自(zi)我、調整自(zi)我，以良(liang)好的狀態投(tou)入到大(da)學(xue)學(xue)習(xi)、生活(huo)中(zhong)去。
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